Jälgi oma treeninguid. Kiirenda arengut.
Jälgi oma jõusaali ja aeroobseid trenne
Trennihunt on vahend jõutreeningute ja aeroobsete trennide jälgimiseks. Jõutreeningut lisades sisesta sooritatud harjutused ja seeriad. Aeroobse trenni puhul sisesta tegevus, selle kestvus ja läbitud vahemaa. Nii lihtne see ongi. Lisaks saad jälgida oma kehakaalu ja lisada treeningandmetele märkmeid.
Jälgi oma arengut
Trennihundis saad oma arengut erinevate graafikute abil jälgida. Eraldi graafikud on olemas jõutreeningute, aeroobsete trennide ja kehakaalu jaoks. Graafikud on hästi kohandatavad: saad valida kuupäevade vahemiku, harjutuse ja grupeerida tulemusi kuu, nädala või üksiku trenni kaupa.
Andmebaas rohkem kui 300 harjutusega
Trennihundi harjutuste andmebaas sisaldab rohkem kui 300 harjutuse detailset kirjeldust koos soovituste ja seletavate piltidega.
Kui soovitud harjutust meie andmebaasist ei leia, saad alati lisada ka enda isiklikke harjutusi.
Vaata meie harjutuste nimekirja.
Treeningkavad
Trennihundi abil saad koostada enda personaalseid treeningkavasid või otsida endale sobiv kava olemasolevate seast. Kava lisamine on lihtne ning kava põhjal uue trenni lisamine veelgi kiirem ja mugavam: treeningandmete automaatseks sisestamiseks piisab vaid ühest klikist.
Saavuta oma eesmärgid
Trennihunt muudab eesmärkide püstitamise ja järgimise lihtsaks. Lisa eesmärk kindlaks kuupäevaks - Trennihundi abil saad igal hetkel ülevaate kui lähedal püsitatud eesmärgile oled ja kui palju selle saavutamisest veel puudu on.
Trennihundi mobiilsed rakendused
Lisaks meie veebilehele saad enda treeningandmeid nutitelefoni abil ka otse jõusaalist lisada. Trennihundi mobiilirakendus salvestab treeningandmed otse Trennihunt.ee keskkonda, seega ei pea andmete sünkroniseerimise või varukoopiate tegemise pärast iial muretsema.
Vaata harjutusi
Viimased Blogipostitused
Trennihundi Nokia mobiilirakendus September 27, 2011
Ületreeningu ennetamine ja taastumine August 12, 2011
Ületreening ja selle tunnused ehk tunne iseennast August 8, 2011
Venituste olulisus treeningul July 7, 2011
Viimati lisatud
tõstetud Trennihundi abil



