Jarmo Takkinen




13470931.2 kg
Tõstetud
1274
Trenne lisatud
82222.5kg, 6 trenni
Aprill
April 17
Kokku 10852kg, Tõsteid 187 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)
April 14
Kokku 9645kg, Tõsteid 182 (Õlg, Rind, Selg)
April 12
Kokku 19277.5kg, Tõsteid 286 (Biitseps, Jalad, Rind, Triitseps)
April 10
Kokku 12063kg, Tõsteid 199 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)
April 5
Kokku 15545kg, Tõsteid 250 (Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
April 3
Kokku 14840kg, Tõsteid 219 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)
154721kg, 10 trenni
Märts
March 31
Kokku 10505kg, Tõsteid 175 (Õlg, Rind, Selg)
March 29
Kokku 21017.5kg, Tõsteid 286 (Biitseps, Jalad, Õlg, Triitseps)
March 27
Kokku 12188.5kg, Tõsteid 198 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)
March 20
Kokku 12007kg, Tõsteid 198 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)
March 15
Kokku 19709kg, Tõsteid 246 (Jalad, Rind, Triitseps)
March 13
Kokku 12670kg, Tõsteid 215 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)
March 10
Kokku 10305kg, Tõsteid 167 (Õlg, Rind, Selg)
March 8
Kokku 22390.5kg, Tõsteid 320 (Biitseps, Jalad, Rind, Triitseps)
March 5
Kokku 12038kg, Tõsteid 190 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)
March 2
Kokku 21890.5kg, Tõsteid 280 (Jalad, Rind, Selg, Triitseps)
153209kg, 11 trenni
Veebruar
February 28
Kokku 13008.5kg, Tõsteid 204 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)
February 25
Kokku 10830kg, Tõsteid 171 (Õlg, Selg)
February 23
Kokku 22211.5kg, Tõsteid 289 (Biitseps, Jalad, Rind, Triitseps)
February 21
Kokku 11072kg, Tõsteid 188 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)
February 18
Kokku 10220kg, Tõsteid 164 (Õlg, Rind, Selg)
February 16
Kokku 20267kg, Tõsteid 256 (Jalad, Rind, Triitseps)
February 14
Kokku 11760kg, Tõsteid 197 (Biitseps, Jalad, Kombineeritud, Rind, Selg)
February 11
Kokku 10495kg, Tõsteid 206 (Biitseps, Õlg, Selg)
February 7
Kokku 13529kg, Tõsteid 257 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg, Triitseps)
February 4
Kokku 10425kg, Tõsteid 170 (Õlg, Selg)
February 2
Kokku 19391kg, Tõsteid 285 (Jalad, Rind, Triitseps)
165918kg, 12 trenni
Jaanuar
January 31
Kokku 11703kg, Tõsteid 206 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)
January 28
Kokku 10620kg, Tõsteid 169 (Õlg, Selg)
January 26
Kokku 22882kg, Tõsteid 305 (Jalad, Rind, Triitseps)
January 24
Kokku 11356kg, Tõsteid 201 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)
January 19
Kokku 16713kg, Tõsteid 241 (Jalad, Õlg, Triitseps)
January 17
Kokku 13586kg, Tõsteid 236 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)
January 14
Kokku 9717kg, Tõsteid 164 (Õlg, Rind, Selg)
January 12
Kokku 17855kg, Tõsteid 254 (Jalad, Õlg, Triitseps)
January 10
Kokku 13305.5kg, Tõsteid 232 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)
January 7
Kokku 9400kg, Tõsteid 164 (Õlg, Rind, Selg)
January 5
Kokku 16692.5kg, Tõsteid 253 (Biitseps, Jalad, Õlg, Triitseps)
January 2
Kokku 12088kg, Tõsteid 224 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)
 

39 trenni

April 17, 2024

Kokku 10852kg, Tõsteid 187 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)

April 14, 2024

Kokku 9645kg, Tõsteid 182 (Õlg, Rind, Selg)

April 12, 2024

Kokku 19277.5kg, Tõsteid 286 (Biitseps, Jalad, Rind, Triitseps)

April 10, 2024

Kokku 12063kg, Tõsteid 199 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)

April 5, 2024

Kokku 15545kg, Tõsteid 250 (Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

April 3, 2024

Kokku 14840kg, Tõsteid 219 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)

March 31, 2024

Kokku 10505kg, Tõsteid 175 (Õlg, Rind, Selg)

March 29, 2024

Kokku 21017.5kg, Tõsteid 286 (Biitseps, Jalad, Õlg, Triitseps)

March 27, 2024

Kokku 12188.5kg, Tõsteid 198 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)

March 20, 2024

Kokku 12007kg, Tõsteid 198 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)

March 15, 2024

Kokku 19709kg, Tõsteid 246 (Jalad, Rind, Triitseps)

March 13, 2024

Kokku 12670kg, Tõsteid 215 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)

March 10, 2024

Kokku 10305kg, Tõsteid 167 (Õlg, Rind, Selg)

March 8, 2024

Kokku 22390.5kg, Tõsteid 320 (Biitseps, Jalad, Rind, Triitseps)

March 5, 2024

Kokku 12038kg, Tõsteid 190 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)

March 2, 2024

Kokku 21890.5kg, Tõsteid 280 (Jalad, Rind, Selg, Triitseps)

February 28, 2024

Kokku 13008.5kg, Tõsteid 204 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)

February 25, 2024

Kokku 10830kg, Tõsteid 171 (Õlg, Selg)

February 23, 2024

Kokku 22211.5kg, Tõsteid 289 (Biitseps, Jalad, Rind, Triitseps)

February 21, 2024

Kokku 11072kg, Tõsteid 188 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)

February 18, 2024

Kokku 10220kg, Tõsteid 164 (Õlg, Rind, Selg)

February 16, 2024

Kokku 20267kg, Tõsteid 256 (Jalad, Rind, Triitseps)

February 14, 2024

Kokku 11760kg, Tõsteid 197 (Biitseps, Jalad, Kombineeritud, Rind, Selg)

February 11, 2024

Kokku 10495kg, Tõsteid 206 (Biitseps, Õlg, Selg)

February 7, 2024

Kokku 13529kg, Tõsteid 257 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg, Triitseps)

February 4, 2024

Kokku 10425kg, Tõsteid 170 (Õlg, Selg)

February 2, 2024

Kokku 19391kg, Tõsteid 285 (Jalad, Rind, Triitseps)

January 31, 2024

Kokku 11703kg, Tõsteid 206 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)

January 28, 2024

Kokku 10620kg, Tõsteid 169 (Õlg, Selg)

January 26, 2024

Kokku 22882kg, Tõsteid 305 (Jalad, Rind, Triitseps)

January 24, 2024

Kokku 11356kg, Tõsteid 201 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)

January 19, 2024

Kokku 16713kg, Tõsteid 241 (Jalad, Õlg, Triitseps)

January 17, 2024

Kokku 13586kg, Tõsteid 236 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)

January 14, 2024

Kokku 9717kg, Tõsteid 164 (Õlg, Rind, Selg)

January 12, 2024

Kokku 17855kg, Tõsteid 254 (Jalad, Õlg, Triitseps)

January 10, 2024

Kokku 13305.5kg, Tõsteid 232 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)

January 7, 2024

Kokku 9400kg, Tõsteid 164 (Õlg, Rind, Selg)

January 5, 2024

Kokku 16692.5kg, Tõsteid 253 (Biitseps, Jalad, Õlg, Triitseps)

January 2, 2024

Kokku 12088kg, Tõsteid 224 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)