Jõusaali Trenn

# Harjutus Seeriad Tõsteid Raskus
1 Kõhulihaste masin
80kg
5x
80kg
4x
80kg
4x
80kg
4x
17 1360
2 Liblikmasin
85kg
5x
100kg
4x
105kg
4x
110kg
3x
16 1575
3 Bench Press Machine
75kg
5x
90kg
4x
100kg
4x
102kg
4x
17 1543
Kokku 50 4478

Kommentaarid

Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.

radziotoma


radziotoma