Jälgi oma jõusaali ja aeroobseid trenne

Gymwolf on vahend jõutreeningute ja aeroobsete trennide jälgimiseks. Jõutreeningut lisades sisesta sooritatud harjutused ja seeriad. Aeroobse trenni puhul sisesta tegevus, selle kestvus ja läbitud vahemaa. Nii lihtne see ongi. Lisaks saad jälgida oma kehakaalu ja lisada treeningandmetele märkmeid.

Näe oma arengut

Gymwolfis saad oma arengut erinevate graafikute abil jälgida. Eraldi graafikud on olemas jõutreeningute, aeroobsete trennide ja kehakaalu jaoks. Graafikud on hästi kohandatavad: saad valida kuupäevade vahemiku, harjutuse ja grupeerida tulemusi kuu, nädala või üksiku trenni kaupa.

Andmebaas 300+ harjutusega

Gymwolfi harjutuste andmebaas sisaldab rohkem kui 300 harjutuse detailset kirjeldust koos soovituste ja seletavate piltidega. Kui soovitud harjutust meie andmebaasist ei leia, saad alati lisada ka enda isiklikke harjutusi.

Vaata meie harjutuste nimekirja.

Treeningkavad

Gymwolfi abil saad koostada enda personaalseid treeningkavasid või otsida endale sobiv kava olemasolevate seast. Kava lisamine on lihtne ning kava põhjal uue trenni lisamine veelgi kiirem ja mugavam: treeningandmete automaatseks sisestamiseks piisab vaid ühest klikist.

Personaaltreener

Gymwolfi profesionaalsete personaaltreenerite abiga saavutad oma eesmärgid. Personaalsed treeningkavad, progressi jälgimine ja juhendamine - kõik jõuab sinuni vaid nutitelefoni vahendusel.

Uuri lähemalt

Gymwolfi mobiilsed rakendused

Meie mobiilirakendused salvestavad treeningandmed otse Gymwolf.com keskkonda, seega ei pea varukoopiate tegemise pärast iial muretsema.

Vaata meie mobiilirakendusi:

Androidi rakendus

iPhone rakendus

Gymwolf on parim vahend jõusaalitreeningute jälgimiseks.

Liitu Gymwolfiga