Martin




6456771.6 kg
Tõstetud
473
Trenne lisatud
20840kg, 2 trenni
Detsember
December 20
Kokku 12630kg, Tõsteid 480 (Biitseps, Rind)
December 2
Kokku 8210kg, Tõsteid 300 (Biitseps, Õlg, Triitseps)
50350kg, 3 trenni
November
November 27
Kokku 15750kg, Tõsteid 300 (Biitseps, Selg)
November 26
Kokku 16835kg, Tõsteid 420 (Biitseps, Rind, Triitseps)
November 3
Kokku 17765kg, Tõsteid 360 (Rind, Triitseps)
44354kg, 4 trenni
Oktoober
October 21
Kokku 9640kg, Tõsteid 180 (Biitseps, Selg)
October 10
Kokku 10865kg, Tõsteid 330 (Rind, Triitseps)
October 5
Kokku 10902kg, Tõsteid 300 (Õlg)
October 4
Kokku 12947kg, Tõsteid 300 (Rind, Selg)
95761kg, 6 trenni
September
September 18
Kokku 15300kg, Tõsteid 320 (Biitseps, Jalad, Triitseps)
September 13
Kokku 20806kg, Tõsteid 540 (Biitseps, Õlg, Triitseps)
September 7
Kokku 12515kg, Tõsteid 300 (Rind, Selg)
September 5
Kokku 17340kg, Tõsteid 300 (Biitseps, Jalad, Triitseps)
September 3
Kokku 19240kg, Tõsteid 480 (Biitseps, Õlg, Triitseps)
September 2
Kokku 10560kg, Tõsteid 300 (Rind, Selg)
116536kg, 8 trenni
August
August 29
Kokku 11988kg, Tõsteid 540 (Biitseps, Õlg)
August 25
Kokku 21240kg, Tõsteid 240 (Jalad)
August 24
Kokku 13140kg, Tõsteid 300 (Biitseps, Selg)
August 20
Kokku 10608kg, Tõsteid 420 (Rind, Triitseps)
August 13
Kokku 11284kg, Tõsteid 212 (Biitseps, Selg)
August 10
Kokku 7368kg, Tõsteid 360 (Rind, Triitseps)
August 3
Kokku 13548kg, Tõsteid 300 (Õlg, Selg)
August 2
Kokku 27360kg, Tõsteid 420 (Jalad)
8205kg, 1 trenn
Juuli
July 11
Kokku 8205kg, Tõsteid 200 (Rind, Selg)
108395kg, 9 trenni
Juuni
June 30
Kokku 13540kg, Tõsteid 300 (Rind, Selg)
June 29
Kokku 8290kg, Tõsteid 300 (Õlg, Selg)
June 24
Kokku 17700kg, Tõsteid 320 (Jalad)
June 19
Kokku 13610kg, Tõsteid 240 (Rind, Triitseps)
June 15
Kokku 9500kg, Tõsteid 240 (Õlg, Selg)
June 13
Kokku 14890kg, Tõsteid 280 (Biitseps, Jalad, Selg)
June 6
Kokku 14040kg, Tõsteid 300 (Rind, Selg)
June 3
Kokku 5895kg, Tõsteid 250 (Õlg)
June 2
Kokku 10930kg, Tõsteid 290 (Biitseps, Jalad)
113503kg, 9 trenni
Mai
May 31
Kokku 11555kg, Tõsteid 300 (Rind, Triitseps)
May 27
Kokku 6650kg, Tõsteid 250 (Õlg)
May 24
Kokku 11300kg, Tõsteid 140 (Jalad, Selg)
May 22
Kokku 6725kg, Tõsteid 250 (Biitseps, Rind)
May 21
Kokku 13730kg, Tõsteid 350 (Õlg, Selg)
May 17
Kokku 21950kg, Tõsteid 300 (Jalad, Triitseps)
May 14
Kokku 10840kg, Tõsteid 350 (Biitseps, Rind)
May 9
Kokku 9388kg, Tõsteid 250 (Biitseps, Õlg, Selg)
May 2
Kokku 21365kg, Tõsteid 450 (Biitseps, Jalad)
116598.5kg, 6 trenni
Aprill
April 30
Kokku 13885kg, Tõsteid 250 (Rind, Selg)
April 26
Kokku 9553kg, Tõsteid 250 (Õlg, Selg)
April 20
Kokku 33640kg, Tõsteid 550 (Jalad, Triitseps)
April 7
Kokku 34800kg, Tõsteid 400 (Jalad)
April 6
Kokku 12350kg, Tõsteid 300 (Õlg, Selg)
April 4
Kokku 12370.5kg, Tõsteid 400 (Biitseps, Rind)
51057kg, 4 trenni
Märts
March 30
Kokku 14701kg, Tõsteid 300 (Õlg, Selg)
March 20
Kokku 11327kg, Tõsteid 350 (Õlg, Rind)
March 8
Kokku 13417kg, Tõsteid 240 (Biitseps, Selg)
March 5
Kokku 11612kg, Tõsteid 400 (Õlg, Rind)
100816kg, 5 trenni
Veebruar
February 22
Kokku 24428kg, Tõsteid 330 (Biitseps, Jalad)
February 19
Kokku 20968kg, Tõsteid 320 (Selg, Triitseps)
February 16
Kokku 10120kg, Tõsteid 320 (Õlg, Rind, Selg)
February 15
Kokku 18240kg, Tõsteid 400 (Biitseps, Rind, Selg)
February 8
Kokku 27060kg, Tõsteid 320 (Jalad, Selg, Triitseps)
111456kg, 8 trenni
Jaanuar
January 30
Kokku 21392kg, Tõsteid 320 (Selg, Triitseps)
January 22
Kokku 13616kg, Tõsteid 440 (Biitseps, Õlg, Selg, Triitseps)
January 20
Kokku 20860kg, Tõsteid 200 (Biitseps, Jalad)
January 17
Kokku 11944kg, Tõsteid 240 (Biitseps, Selg)
January 10
Kokku 12170kg, Tõsteid 320 (Rind, Triitseps)
January 8
Kokku 7602kg, Tõsteid 280 (Biitseps, Õlg, Selg)
January 5
Kokku 12160kg, Tõsteid 60 (Jalad)
January 1
Kokku 11712kg, Tõsteid 200 (Biitseps, Selg)
 

65 trenni

December 20, 2022

Kokku 12630kg, Tõsteid 480 (Biitseps, Rind)

December 2, 2022

Kokku 8210kg, Tõsteid 300 (Biitseps, Õlg, Triitseps)

November 27, 2022

Kokku 15750kg, Tõsteid 300 (Biitseps, Selg)

November 26, 2022

Kokku 16835kg, Tõsteid 420 (Biitseps, Rind, Triitseps)

November 3, 2022

Kokku 17765kg, Tõsteid 360 (Rind, Triitseps)

October 21, 2022

Kokku 9640kg, Tõsteid 180 (Biitseps, Selg)

October 10, 2022

Kokku 10865kg, Tõsteid 330 (Rind, Triitseps)

October 5, 2022

Kokku 10902kg, Tõsteid 300 (Õlg)

October 4, 2022

Kokku 12947kg, Tõsteid 300 (Rind, Selg)

September 18, 2022

Kokku 15300kg, Tõsteid 320 (Biitseps, Jalad, Triitseps)

September 13, 2022

Kokku 20806kg, Tõsteid 540 (Biitseps, Õlg, Triitseps)

September 7, 2022

Kokku 12515kg, Tõsteid 300 (Rind, Selg)

September 5, 2022

Kokku 17340kg, Tõsteid 300 (Biitseps, Jalad, Triitseps)

September 3, 2022

Kokku 19240kg, Tõsteid 480 (Biitseps, Õlg, Triitseps)

September 2, 2022

Kokku 10560kg, Tõsteid 300 (Rind, Selg)

August 29, 2022

Kokku 11988kg, Tõsteid 540 (Biitseps, Õlg)

August 25, 2022

Kokku 21240kg, Tõsteid 240 (Jalad)

August 24, 2022

Kokku 13140kg, Tõsteid 300 (Biitseps, Selg)

August 20, 2022

Kokku 10608kg, Tõsteid 420 (Rind, Triitseps)

August 13, 2022

Kokku 11284kg, Tõsteid 212 (Biitseps, Selg)

August 10, 2022

Kokku 7368kg, Tõsteid 360 (Rind, Triitseps)

August 3, 2022

Kokku 13548kg, Tõsteid 300 (Õlg, Selg)

August 2, 2022

Kokku 27360kg, Tõsteid 420 (Jalad)

July 11, 2022

Kokku 8205kg, Tõsteid 200 (Rind, Selg)

June 30, 2022

Kokku 13540kg, Tõsteid 300 (Rind, Selg)

June 29, 2022

Kokku 8290kg, Tõsteid 300 (Õlg, Selg)

June 24, 2022

Kokku 17700kg, Tõsteid 320 (Jalad)

June 19, 2022

Kokku 13610kg, Tõsteid 240 (Rind, Triitseps)

June 15, 2022

Kokku 9500kg, Tõsteid 240 (Õlg, Selg)

June 13, 2022

Kokku 14890kg, Tõsteid 280 (Biitseps, Jalad, Selg)

June 6, 2022

Kokku 14040kg, Tõsteid 300 (Rind, Selg)

June 3, 2022

Kokku 5895kg, Tõsteid 250 (Õlg)

June 2, 2022

Kokku 10930kg, Tõsteid 290 (Biitseps, Jalad)

May 31, 2022

Kokku 11555kg, Tõsteid 300 (Rind, Triitseps)

May 27, 2022

Kokku 6650kg, Tõsteid 250 (Õlg)

May 24, 2022

Kokku 11300kg, Tõsteid 140 (Jalad, Selg)

May 22, 2022

Kokku 6725kg, Tõsteid 250 (Biitseps, Rind)

May 21, 2022

Kokku 13730kg, Tõsteid 350 (Õlg, Selg)

May 17, 2022

Kokku 21950kg, Tõsteid 300 (Jalad, Triitseps)

May 14, 2022

Kokku 10840kg, Tõsteid 350 (Biitseps, Rind)

May 9, 2022

Kokku 9388kg, Tõsteid 250 (Biitseps, Õlg, Selg)

May 2, 2022

Kokku 21365kg, Tõsteid 450 (Biitseps, Jalad)

April 30, 2022

Kokku 13885kg, Tõsteid 250 (Rind, Selg)

April 26, 2022

Kokku 9553kg, Tõsteid 250 (Õlg, Selg)

April 20, 2022

Kokku 33640kg, Tõsteid 550 (Jalad, Triitseps)

April 7, 2022

Kokku 34800kg, Tõsteid 400 (Jalad)

April 6, 2022

Kokku 12350kg, Tõsteid 300 (Õlg, Selg)

April 4, 2022

Kokku 12370.5kg, Tõsteid 400 (Biitseps, Rind)

March 30, 2022

Kokku 14701kg, Tõsteid 300 (Õlg, Selg)

March 20, 2022

Kokku 11327kg, Tõsteid 350 (Õlg, Rind)

March 8, 2022

Kokku 13417kg, Tõsteid 240 (Biitseps, Selg)

March 5, 2022

Kokku 11612kg, Tõsteid 400 (Õlg, Rind)

February 22, 2022

Kokku 24428kg, Tõsteid 330 (Biitseps, Jalad)

February 19, 2022

Kokku 20968kg, Tõsteid 320 (Selg, Triitseps)

February 16, 2022

Kokku 10120kg, Tõsteid 320 (Õlg, Rind, Selg)

February 15, 2022

Kokku 18240kg, Tõsteid 400 (Biitseps, Rind, Selg)

February 8, 2022

Kokku 27060kg, Tõsteid 320 (Jalad, Selg, Triitseps)

January 30, 2022

Kokku 21392kg, Tõsteid 320 (Selg, Triitseps)

January 22, 2022

Kokku 13616kg, Tõsteid 440 (Biitseps, Õlg, Selg, Triitseps)

January 20, 2022

Kokku 20860kg, Tõsteid 200 (Biitseps, Jalad)

January 17, 2022

Kokku 11944kg, Tõsteid 240 (Biitseps, Selg)

January 10, 2022

Kokku 12170kg, Tõsteid 320 (Rind, Triitseps)

January 8, 2022

Kokku 7602kg, Tõsteid 280 (Biitseps, Õlg, Selg)

January 5, 2022

Kokku 12160kg, Tõsteid 60 (Jalad)

January 1, 2022

Kokku 11712kg, Tõsteid 200 (Biitseps, Selg)