May 25, 2017
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Incline Chest Press |
45kg
7x
55kg
6x
65kg
3x
70kg
2x
|
18 | 980 |
| 2 | Incline Chest Press |
90kg
7x
100kg
5x
110kg
3x
115kg
3x
|
18 | 1805 |
| Kokku | 36 | 2785 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
