March 1, 2023
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Pull-Ups |
0lb
36x
|
36 | 0 |
| 2 | Incline Bicep Curls |
25lb
15x
25lb
15x
|
30 | 750 |
| Kokku | 66 | 750 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
