# | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
---|---|---|---|---|
1 | Kükk |
225lb
5x
315lb
5x
365lb
5x
415lb
5x
|
20 | 6600 |
2 | Kükk kang rinnal |
290lb
5x
290lb
4x
|
9 | 2610 |
Kokku | 29 | 9210 |
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.